Любой человек, посещавший хоть однажды финскую сауну и любую другую, например римскую, скажет вам, что отличий много, но знающий человек скажет вам, что главное отличие всего одно - в финской сауне используется так называемый «сухой пар». И не только для любителей финской бани это отличие столь существенно, ведь мало кто знает, что людям страдающим бронхиальной астмой категорически запрещено вдыхать водяной пар, что бы не вызвать следующий приступ удушья.
Главным критерием температуры и пара в финской сауне - это температура около ста градусов Цельсия и даже выше, но влажность при этом не превышает 5 - 10% (это довольно таки сухая баня, по сравнению с русской баней. Ведь критерий русской бани - 70 градусов тепла и 20% влажности. Здоровому человеку комфортно дышать и при одних и при других условиях, но человек с тяжелым дыханием, почувствует существенную разницу.
В наше время разновидность саун не заставит себя задуматься над тем, какую из них стоит приобрести, тем более что в любом магазине или фирме, вам их предложат великое множество и расскажут о, их плюсах и минусах, что обязательно рассеет ваши сомнение о той единственной - вашей сауне. В Финляндии практически в каждом доме и у каждой семьи есть своя сауна. И не помеха этому то, что так же как мы далеко не все имеют частные дома, многие живут в квартирах. Спросите, как можно иметь свою сауну, когда ты живешь в квартире? Да очень просто! В квартирах фины электрокаменки, которые гораздо проще в эксплуатации. Но в частных домах фины не скупятся, устанавливают обычные (традиционные) каменки. Не нужно придаваться мыслям о том, что сами фины традиционно парятся сухим паром, нет, многие льют на каменку воду и парятся при помощи веничков, тем самым превращая свою сауну в русскую баню.
Для изысканных любителей бань и саун известно, что существует так же, декоративные сауны. Не то что бы они служат только украшением и ничего больше, нет, даже наоборот! Это такая же финская сауна, просто она строится под ваш интерьер либо по вашему или дизайнерскому желанию. Можно только подумать, что возможно изменить сауну до неузнаваемости, превратив традиционную финскую сауну в произведение искусства. Чаще всего внутренняя отделка сауны строится из таких пород дерева, которые наиболее устойчивы к высоким температурам. Некоторые люди ошибочно или в целях экономии делают внутреннюю отделку смолосодержащих деревьев. Это большое заблуждение ведь такие деревья тоже неплохо «потеют» при высокой температуре. То есть начинают выпускать смолу с приятным еловым ароматом. Естественно после нескольких посещений такой сауны, её внутренняя отделка теряет свой внешний вид. Обычно отдых в сауне предпочитают люди с пассивным и спокойным характером, поэтому для , полного расслабления в продуманной сауне понадобится шумоизоляция.
В России сауны очень популярны, но все равно уступают финам, ведь не все знают о её лечебных свойствах. Сухое тепло очень благотворно влияет на весь организм. Такое воздействие выводит токсины и шлаки (ведь это так важно в наше время). Так же с потом через кожу и её раскрытые поры выводятся излишки сальных желез. Конечно, идеальным для вас было бы после принятия горячего пара окунуться в холодный бассейн, это позволяет ускоренным образом сжигать излишки жира, но если у вас нет бассейна, неплохо бы принять прохладный душ. Так же при таком контрасте человек резко снимает все напряжение и расслабляет все группы мышц, что очень важно при тяжелой утомительной работе.
- Но расслабляясь в финской сауне не забывайте о своей безопасности, поэтому учтите несколько правил:
- Войдя в сауну, ваша кожа должна быть сухой (на мокрую остывшую кожу вы можете получить, ожег)
- Один подход в сауну должен быть не более 5 - 10 минут,
- За одни сутки врачи допускают до 3х подходов,
- В парной лучше дышать через рот,
- Если кожа человека чувствительна, то во избежание ожогов, используйте температуру ниже допустимой, подстроив нагреватель каменки под чувствительность кожи.
При полном комфорте и отдыхается лучше. Приятного отдыха!
Если вас заинтересовала финская сауна и вы захотели построить её себе, наша компания вам в этом поможет. Предостовляем все услуги по строительство финской сауны и бани. У нас работаю только лучшие специалисты. Всегда низкие цены!
Получите всю информацию о том как с нами связаться, ЗДЕСЬ.
